[RADY LAPTOPOWEGO MILIONERA] NAWYKI LUDZI SUKCESU

Jak osiągnąć sukces? 

To pytanie zadaje sobie wielu ludzi. 

Lecz mało kto wie od czego zacząć. Sporo osób za swoją sytuację życiową obwinia otoczenie, rodziców, nie zastanawiając się przy tym że wiele zależy od codziennych nawyków. To właśnie te małe, niepozorne czynności kształtują naszą rzeczywistość. 

Jakie nawyki i zachowania wykształcili więc ludzie sukcesu? Co robią aby ich życie było lepsze? Co jest kluczem do osiągnięcia sukcesu?

Laptopowy milioner odpowiada! Zobaczcie co ich odróżnia.

Zapraszam do lektury! 

12 PRAW KARMICZNYCH, CZYLI CO DAJESZ TO DO CIEBIE WRACA

Każdy kiedyś słyszał o karmie, a wielu doświadczyło jej na własnej skórze. Karma to inaczej prawo przyczyny i skutku. Mówi się, że karma wraca, często w kontekście czegoś złego co uczyniła nam druga osoba lub my sami. W buddyzmie karma oznacza czyn lub działanie, nie oznacza więc rezultatu. Skąd zatem wzięło się powiedzenie: karma wraca ?

Wielu twierdzi, że jest równoznaczna z działaniem prawa Newtona - każda akcja wywołuje reakcję. Oznacza to, że każde działanie nie jest do końca karą jak uważa wiele osób, ale nauką z której należy wyciągać odpowiednie wnioski. Warto tutaj wspomnieć o Dwunastu Prawach Karmicznych, które mimo że zostały utworzone ponad 2,5 tysiąca lat temu, brzmią nadal całkiem aktualnie. Gdyby wszyscy ludzie zastosowali się do tych prostych zasad, nasze życie z pewnością byłoby szczęśliwsze i pełniejsze. Uważam nawet, że 12 Praw Karmicznych jest o wiele ważniejsze niż jakiekolwiek inne przykazania czy dekalogi. 

CHIA - WŁAŚCIWOŚCI I PRZEPIS NA DESER

Nasiona chia, inaczej szałwi hiszpańskiej należą do najzdrowszej żywności na świecie. Naładowane substancjami odżywczymi mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, o czym wiedziały już plemiona Azteków i Majów. Wyglądają niepozornie, a kryją w sobie ogromną moc. Pochodzące z Meksyku małe, ciemne nasionka robią ostatnio furorę w świecie fitness, żywienia i zdrowia. Bo chia znaczy siła. Mówi się że łyżka nasion może dać osobie siłę na 24 godziny. Poza niezwykłymi wartościami odżywczymi, nasiona chia również bardzo dobrze smakują, wyglądają ciekawie, a także bardzo łatwo je przyrządzić.

SIEDEM RZECZY KTÓRE MOŻNA ROBIĆ POZA INTERNETEM

W dobie internetu często zapominamy, że gdzieś obok również istnieje życie. Że to nie tylko zdobywanie lajków pod każdym zdjęciem. Zamiast cieszyć się danym momentem ludzie ciągle patrzą w ekran. Robią sobie zdjęcie i znów patrzą w ekran. Spędzamy mnóstwo czasu w sieci, to tam szukamy akceptacji u innych, tam nawiązujemy znajomości, tam robimy zakupy. Nasze życie przeniosło się przed ekrany. Chwalimy się naszymi dziećmi, wyjazdami, sukcesami, robimy sobie zdjęcia przed lustrem.

Ale po co tak naprawdę? 

Pomyśleliście kiedyś?

5 PRZEPISÓW NA ŚWIATOWE ŚNIADANIE Z JAJKIEM W ROLI GŁÓWNEJ

Lubicie jajka? Badania potwierdziły niedawno, że zdrowy dorosły człowiek może zjadać nawet do 20 jaj tygodniowo. Potwierdzono także, że cholesterol z żywności nie ma kompletnie wpływu na ten we krwi. Fani jajek będą dzisiaj zachwyceni, ponieważ zebrałam kilka moich autorskich przepisów z jajkami w roli głównej i postanowiłam podzielić się nimi na blogu. Jeśli znudziła Ci się tradycyjna jajecznica na śniadanie, to znajdziesz tutaj coś dla siebie. Osobiście mogę je jeść pod każdą postacią, przez 365 dni w roku, zwłaszcza na śniadanie. Są odżywcze, sycą na długo, no i są bardzo smaczne. Pod warunkiem oczywiście, że nie pochodzą z chowu klatkowego. Nigdy mi się chyba nie znudzą. Co jakiś czas wymyślam nowe dania z jajkiem w roli głównej, ale te poniżej to moje TOP 5.

google grafika

Zapraszam do lektury!

WEGAŃSKA SAŁATKA Z CIECIERZYCĄ

Weganka ze mnie żadna, ale uwielbiam roślinne żarcie i nie wyobrażam sobie życia bez sałatek. Tę ze zdjęcia wymyśliłam na biegu, wyszła cudna! Byłaby jeszcze lepsza z kawałkiem sera, ale nie byłaby już wegańska.

GŁÓWNE ZASADY SLOW LIFE

We wcześniejszym poście wspomniałam o slow life, o tym czym jest ta filozofia i jak to się ma do dzisiejszego zmanipulowanego internetowego świata. Artykuł możecie przeczytać tutaj KLIK. Postanowiłam zatem nieco rozwinąć temat i przybliżyć wam główne zasady jakimi należy się kierować wybierając filozofię slow life.

WITAMINY DOBRE NA WSZYSTKO

Każdy z nas wie że powinniśmy spożywać witaminy, słyszymy to od rodziców, słyszymy w szkole na biologii, w telewizji reklamowane są magiczne pigułki z preparatami witaminowymi jako panaceum na wszystko, ale czym one tak naprawdę są? Zastanawialiście się kiedyś? 

Nazwa witamina pochodzi od łacińskich słów vita (życie) i amina – związek chemiczny zawierający grupę aminową. Witaminy z definicji są niezbędne człowiekowi do życia i muszą być dostarczone z zewnątrz, ponieważ człowiek nie jest sobie sam w stanie ich wytworzyć. Z reguły tej wyłamuje się witamina D (kalcyferol), która produkowana jest przez komórki skóry pod wpływem promieni ultrafioletowych - tych ze słońca. Witaminy nie należą do typowych składników pokarmowych – pełnią funkcję regulacyjną. Nie służą do budowy organizmu, nie są też materiałem energetycznym. Jednak mają wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a ich brak wywołuje groźne choroby. 

Poniżej przedstawiłam pokrótce najważniejsze znane nam witaminy, ich rolę oraz źródło w pożywieniu.

Zapraszam do lektury!

SPOSOBY RADZENIA SOBIE ZE STRESEM

Żyjemy w czasach gdzie stres towarzyszy nam na każdym kroku. Pochłonięci pędem życia spotykamy się z nim na co dzień, dedlajny, terminy, stresująca praca, wymagający szef, obowiązki domowe, brak wsparcia od rodziny itp. Wszystko to potrafi nieźle dać w kość. Wracamy do domu i jesteśmy wiecznie przemęczeni, zestresowani, brakuje nam chwili wytchnienia i relaksu, bo tam też jest ciągle coś do zrobienia. 
Wiele osób cierpi z powodu długotrwałego stresu, a odbija się to nie tylko na gorszym samopoczuciu ale też na wyglądzie i pewności siebie. Stres może być dobry i może być destrukcyjny. Jak odróżnić te dwa rodzaje? Jak sobie radzić z niszczącym działaniem stresu? Dzisiaj odpowiemy sobie jak radzić sobie ze stresem i co robić żeby wyluzować. 

Zapraszam do lektury! 

[RADY LAPTOPOWEGO MILIONERA] 7 SPOSOBÓW ABY ZAOSZCZĘDZIĆ PIENIĄDZE

Ostatnio było o zarabianiu, to dzisiaj poruszymy kwestię oszczędzania pieniędzy. Zarabianie i oszczędzanie to jednak dwie różne rzeczy i niewiele osób je od siebie odróżnia. Często mylnie twierdzi się, że oszczędności wiążą się z wysokimi zarobkami, jednak to nie jest tak do końca. Ludzie którzy osiągnęli sukces bardzo często zaczynali od zera, mieli jednak wiedzę potrzebną do tego aby się wzbogacić i chęci do działania.  
Dzisiaj mnóstwo osób ciągle narzeka na swoją sytuację finansową, ale tak naprawdę nic z tym nie robią. Marzą o większych pieniądzach, ale na marzeniach pozostają. Jak zatem poprawić swoją sytuację finansową? Laptopowy milioner radzi: wystarczą drobne zmiany w swoim dotychczasowym życiu, żeby już po krótkim czasie odczuć dodatkowy zastrzyk gotówki.

Zapraszam do lektury!

SUPER ZIOŁA - rośliny na bezsenność

Masz już dość walki z bezsennością? Wiele osób cierpi na to schorzenie w wyniku stresującego trybu życia, braku higieny snu, jak i wielu różnych czynników zewnętrznych niezależnych od nas. Nieprzespane noce odbijają się na codziennym funkcjonowaniu, powodują spadek energii, produktywności czy motywacji. Sen jest dla nas tak samo ważny jak jedzenie czy oddychanie. Przesypiamy w końcu niemal 1/3 naszego życia. Ważne jest zatem zadbanie o dobry sen, aby móc prawidłowo funkcjonować. 
Poniżej przedstawiam ziołowych specjalistów do walki z bezsennością. Zaufaj naturze, bo nie masz nic do stracenia prócz swoich nieprzespanych nocy. 

NATURALNE SPOSOBY NA PIĘKNĄ CERĘ

Każda z nas marzy o pięknej cerze bez skazy, zaskórników, pryszczy i innych cudów. Wakacje i lato to pora gdzie każdy chce wyglądać jak najlepiej. To także pora randek pod gwiazdami, spacerów przy zachodzącym słońcu i wylegiwania się na plaży. Ale co zrobić żeby pokazać się z jak najlepszej strony kiedy na twarzy masz istny armagedon, tabletki z apteki nie pomagają, maści nie działają, kremy, żele i peelingi z drogerii są nieskuteczne a z tego wszystkiego nie możesz już patrzeć na siebie w lustrze, bo na twarzy masz miliard miniaturowych erupcji wulkanów? To obniża samoocenę do stopnia zerowego. Bardzo często też nawet jeśli uda nam się pozbyć pryszczy to zostają nieestetyczne plamy i dziury. Trądzik to nie tylko zmora nastolatków, ale także dorosłych ludzi żyjących w stresie. Dzisiaj postaram się wyjaśnić jak odżywianie wpływa na stan naszej skóry i w jaki sposób pozbyć się trądziku, wyprysków i wszelkiego rodzaju innych, dziwnych wykwitów z naszych twarzy i odzyskać wiarę we własną zajebistość kilkoma prostymi sposobami. Mnie się udało to Ty także możesz ;) 

Zapraszam do lektury!

ŁAP MARZENIA!

Dzisiaj będzie krótko ale treściwie.
Blog to jedno z moich zrealizowanych marzeń. Lubię pisać, a że nie mam w swoim otoczeniu zbyt wielu ludzi z którymi mogłabym podzielić się swoimi przemyśleniami i wiedzą (nie wszyscy lubią słuchać wywodów nawiedzonej laski o zdrowym żarciu, ziołolecznictwie i staroświeckich poglądach na życie), postanowiłam więc uzewnętrznić się w sieci. Było kilka podejść z mniejszym i większym zapałem, ale dopiero teraz moje myśli obrały konkretny tor no i tak spłodziłam tego oto bloga. Lecz nie o genezie powstania chciałam tu napisać, a mianowicie o marzeniach, a raczej przekuwaniu marzeń w cele.