SUPER ZIOŁA - ZIELONA HERBATA, CO W SOBIE KRYJE?

Super zioła to seria wpisów o darach Matki Natury. Znajdziecie tu informacje na temat różnych roślin używanych od tysiącleci w różnych kulturach i w różnym celu. Wpisy zostały podzielone na kilka bloków tematycznych i będą ukazywały się co jakiś czas.

Właściwości zielonej herbaty znane są od tysiącleci. Ma wspaniały wpływ na zdrowie, dlatego warto pić ją codziennie. Swego czasu piłam ją niemal nałogowo po kilka filiżanek, ale żeby wydobyć wszystkie jej właściwości trzeba ją odpowiednio zaparzyć. Zwolenników picia zielonej herbaty jest tyle samo co jej przeciwników twierdzących że ma paskudny smak. Ja swój poranek zaczynam zawsze od kubka zielonego naparu, który parzy mi mój ukochany. Nie zawsze robi to umiejętnie, ale wiem że wkłada w to serce i bardzo się stara. 

Dzisiaj opowiem wam jak wykorzystać napar z tego rewelacyjnego chińskiego napoju nie tylko w celu poprawy zdrowia, ale także do innych rzeczy.

Jesteście ciekawi?

Zapraszam do lektury! 

POCHODZENIE

Wynalezienie zielonej herbaty przypisuje się chińskiemu mitycznemu Boskiemu Rolnikowi, jednak pierwsze udokumentowane wzmianki na temat picia naparu pochodzą z okresu panowania dynastii Han (ok. 2 tys. lat temu).  Zieloną herbatę uprawia się obecnie w kilku prowincjach Chin i oraz Środkowym Wschodzie. Różnią się one mocą naparu, właściwościami a także sposobem parzenia, ja jednak nie będę tutaj tego przytaczać, gdyż zanudzilibyście się na śmierć. Dociekliwych odsyłam do wikipedii - tam znajdziecie kompleksowe informacje na ten temat. 

WŁAŚCIWOŚCI

Do picia zielonej herbaty przekonałam się po przeczytaniu kilku artykułów na temat jej uzdrawiających i odmładzających właściwości. Co prawda, pita w nadmiarze może przyczyniać się nawet do anemii, to jednak badania wykazują, że Azjaci którzy wypijali nawet 1,2 litra zielonej herbaty dziennie, żyli dłużej nawet mimo palenia tytoniu i innych używek w porównaniu do grupy kontrolnej, która zielonej herbaty nie piła wcale. 

JAKĄ WYBRAĆ I GDZIE KUPIĆ?
Ponoć ta najlepsza to Xi Hu Longjing pochodząca z prowincji Zhejiang w Chinach. Nazywana jest Smoczym Źródłem, lub Smoczą Studnią. Ma przynosić siłę i odpędzać złe myśli. W celu zakupu takiej prawdziwej zielonej herbaty najlepiej jest wybrać się do herbaciarni, gdzie będziemy mieć szeroki wybór. Jednak na rynku mamy mnóstwo zielonych herbat, które są równie dobre jakościowo, jak chociażby Bio - Active. Odradzam kupowanie tych w torebkach, gdyż po pierwsze nie uzyskamy żadnego smaku, lecz jakąś mętną i gorzką ciecz, która obok zielonej herbaty nigdy nie stała, a po drugie będzie kompletnie pozbawiona właściwości, o które nam chodzi najbardziej.

SPOSÓB PARZENIA
Parzenie zielonej herbaty to niemal rytuał. Nie jest to jednak jakoś specjalnie skomplikowane, więc każdy powinien sobie z tym poradzić w domowych warunkach. Pamiętać należy jedynie o kilku zasadach, które przybliży wam poniższy filmik z kanału Czajnikowy.pl 

ZIELONA HERBATA JAKO KOSMETYK:

• oczyszczający tonik do twarzy - zaparzoną i schłodzoną zieloną herbatę możesz używać jako toniku do każdego rodzaju cery. Dodatek soku z cytryny sprawi, że pozbędziesz się przebarwień. Tonik ma właściwości przeciwtrądzikowe. 
• peeling do ciała - przygotuj szklankę zimnej zielonej herbaty i szklankę zmielonej kawy. Dodaj 1/2 szklanki oleju kokosowego, łyżkę miodu i dobrze wymieszaj. Możesz stosować do szorowania suchych łokci, kolan i pięt. Kosmetyk przechowuj w słoiku, nie dłużej niż miesiąc.
• maska na włosy -  pół szklanki zimnego naparu wymieszaj z  2 łyżkami oleju kokosowego i  łyżką miodu. Nałóż na włosy i odczekaj 30 min. Maska ma działanie wygładzające i wzmacniające włosy. Umyj jak zwykle. 

Sprawdź także inne wpisy z serii SUPER ZIOŁA
SUPER ZIOŁA - rośliny na ból gardła i zatkane zatoki
SUPER ZIOŁA - yerba mate napój mocy zamiast kawy

Spodobał Ci się wpis? Polub na facebook'u i udostępnij znajomym!